Activitat

Títol: Vermut Emocional
Subtítol: Fer el vermut i emocions compartides

Lloc: El sindicat de Tarrés (Lleida)
Data i hora: Diumenge 12 d’abril, de 12.00 h a 13.15 h
Preu: 10 € per persona (consumició no inclosa)
Places: Limitades

1. Objectiu de l’activitat

Crear un espai distès i proper on les persones participants puguin compartir emocions, reflexions i experiències personals mentre gaudeixen del moment social de fer el vermut. L’activitat busca fomentar la connexió entre persones, l’escolta activa i el benestar emocional.

2. Públic destinatari

Activitat oberta a persones adultes interessades en la reflexió emocional, la conversa i els espais de trobada en petit grup.
Grup reduït per afavorir la participació i la confiança entre els participants.

3. Continguts de l’activitat

• Introducció a les emocions i la seva importància en el dia a dia.

• Espais de conversa guiada.

• Compartir experiències i punts de vista.

• Dinàmiques breus de reflexió i connexió emocional.

• Moment social distès al voltant del vermut.

4. Desenvolupament de l’activitat

1. Benvinguda i presentació (10 minuts)
Recepció de les persones participants, presentació de la persona dinamitzadora i explicació del funcionament de l’activitat.

2. Dinàmica inicial per trencar el gel (10 minuts)
Petita dinàmica per conèixer-se i generar un ambient de confiança i proximitat entre els participants.

3. Conversa guiada sobre emocions (30 minuts)
Espai de diàleg en grup a partir de preguntes o temes proposats relacionats amb les emocions, la vida quotidiana i el benestar personal.

4. Compartir experiències i reflexions (20 minuts)
Moment més lliure de conversa on les persones participants poden expressar-se i escoltar les vivències dels altres.

5. Tancament i reflexió final (5 minuts)
Recollida d’impressions, reflexió final i agraïment per la participació.

5. Metodologia

L’activitat es basa en una metodologia participativa i vivencial, centrada en la conversa, l’escolta activa i el respecte entre les persones participants. Es fomentarà un ambient relaxat i proper, aprofitant el context social de fer el vermut per facilitar la comunicació i la connexió emocional.

6. Recursos i materials

• Espai tranquil amb taules i cadires

• Targetes o preguntes per dinamitzar la conversa

• Material per escriure (opcional)

• Begudes o consumicions disponibles al local (no incloses en el preu de l’activitat)

7. Responsables

Persona dinamitzadora de l’activitat encarregada de guiar les dinàmiques, facilitar la conversa i vetllar pel bon desenvolupament de la sessió.

8. Avaluació

L’avaluació es farà de manera qualitativa a través de la participació del grup, el clima generat durant l’activitat i la recollida d’impressions finals dels participants.